Workshops de 'saúde azul' da Cornualha usam o oceano para aumentar o bem-estar

Uma organização de negócios marítimos da Cornualha lançou um programa de workshops de 'saúde azul', incluindo natação selvagem e coleta de algas marinhas, para ajudar os membros da comunidade local a se conectar com o mar e melhorar sua saúde e bem-estar.

O esquema, idealizado pela organização sem fins lucrativos Cornish Marine Network (CMN), visa reunir pessoas de Falmouth e Penryn para passar um tempo perto da água e descobrir a amplitude de oportunidades econômicas, de voluntariado e recreativas disponíveis na marinha local setor.

'Saúde azul' refere-se aos benefícios terapêuticos de passar o tempo em ou perto de espaços azuis, incluindo mar, rios, parques à beira-mar, portos e marinas. Um estudo de 2020 da Defra destaca como passar o tempo em ambientes marinhos e costeiros pode desempenhar um papel significativo na promoção da saúde e bem-estar geral. Os impactos são maiores quando o tempo passado ao ar livre é combinado com interações sociais.

CMNOs novos workshops 'blue health' da 'blue health' baseiam-se nessas descobertas para oferecer um novo programa de atividades à beira-mar durante todo o ano, desde passeios de cachorro pela costa e busca de algas até natação selvagem, mediação na praia e canoagem. Também há planos para trazer o 'litoral para a cidade' e criar atividades em centros comunitários locais, permitindo que as famílias tenham acesso a piscinas naturais móveis e participem de artes e ofícios com tema marinho e jogos de praia, onde de outra forma poderiam achar difícil para acessar a costa.

Um piloto bem-sucedido no início deste mês viu participantes locais participarem de oficinas criativas em Gyllyngvase Beach, perto de Falmouth, onde os residentes locais experimentaram pintura em aquarela usando água do mar e criação de esculturas de vidro marinho. Palestrantes convidados de instituições de caridade e empresas locais - incluindo Falmouth livre de plástico, Grupo de Conservação Marinha de Falmouth e os votos de RNLI - também se associou para fornecer conselhos e informações sobre iniciativas locais para ajudar a preservar nosso meio ambiente marinho e a vida selvagem.

Lisa, uma participante do esquema piloto, diz: “É ótimo estar perto de uma energia tão boa e das melhores vistas. As sessões me lembram de aproveitar o momento e ficar presa, me soltando um pouco. ”

Todas as oficinas são oferecidas gratuitamente aos residentes de Falmouth e Penryn que não estão empregados no momento. E-mail Lea Thomas ou ligue para 01326 314904 para obter mais detalhes.